التريد صحي بالقمح الكامل باش تحضري الرفيسة 👌 بطريقة سهلة ومختصرة ماتعكزيش عليها وبلا عذاب .😂😂.

مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشاف نادية في اطار البرنامج اليومي المقدم على قناتي باليوتيوب وموقعي وصفات نادية اقدم اروع واسهل طريقة مسمن الرفيسة او تريد بطريقة مبسطة و سهلة بدقيق القمح الكامل كيجي رطب وخفيف ومنسم كيشهي تاكلو بلا مرق الرفيسة .

مكونات خبزالتريد او عجين الرفيسة : 

مقادير:

1 كيلو غرام دقيق  القمح الرطب الكامل فرينة مايعادل 10 كؤوس العنبة او6 أكواب و ثلثي الكوب

250 غرام  دقيق القمح الصلب فينو او السيمولينا مايعادل 1 كوب وثلثي الكوب او 2 كؤوس العنبة ونصف

850 مل ماء دافئ مايعادل 4 كؤوس العنبة ونصف او 3 اكواب وثلث كوب معياري

 ملعقة كبيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة من السمن المعتق اي السمن الحار مع قليل من الزعفران الطبيعي

زيت نباتية للتبسيط 

تحضيرفطائرالتريد بدقيق القمح الكامل بالفيديو:

مملحات بريستيج,كريب مالح,الكريب الحلو,كريب بدون حليب,فطائر رمضان,كريب مالح معمر,طريقة عمل الكريب,كريب