اروع صينية بادنجان شهيوة دايزها لكلام كتحمق لذيذة وسهلة التحضير للغذاء او العشاء

في اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم اقد لكم وجبة صحية بالخضار بدون لحوم لذيذة بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية

مكونات بادنجان فالفران : 

مقادير:

4حبات بدنجان

1حبة فلفل رومي او فلفل الوان

1 حبة طماطم كبيرة الحجم

1قرن فلفل حار

2  فصوص ثوم

15حبة زيتون اسود مقطعة شرائح دائرية رفيعة

1 ملعقة كبيرة زعتر مجفف

1ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

50غرام جبن مبشور 

4ملعقة كبيرة خبز مجفف مطحون .بقسمات.

1ملعقة صغيرة ملح .يمكنكم التعديل في الكمية.

4ملعقة كبيرة زيت الزيتون

صينية البادنجان الفرن بالفيديو:

الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا

للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا

مملحات بريستيج,كريب مالح,الكريب الحلو,كريب بدون حليب,فطائر رمضان,كريب مالح معمر,طريقة عمل الكريب,كريب