مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشاف نادية في اطار البرنامج اليومي المقدم على قناتي باليوتيوب وموقعي وصفات نادية اقدم اروع والذ رولر بالخضاربحشوة كتحمق شهية و صحية كوجبة عشاء او غداء للافطار والسندويشات .
مكونات رولي الخضار المحشي الصحي :
مقادير:
1 حبة كوسة قرع اخضر
6 حبات بيض
1 ملعقة كبيرة دقيق
حبة جزر
نصف ملعقة صغيرة خميرة الحلويات باكينغ باودر
الحشوة:
250 غرام لحم مفروم كفتة
2 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم
2 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم
جبن مبشور يعني فرماج محكوك
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود البزار
تحضيرملفوف الخضار الشهي بالفيديو:
وجبة عشاء,وجبة عشاء سهله وسريعه,وجبة العشاء,أسهل وجبة عشاء,وجبة عشاء لذيذة,ام وليد وجبة عشاء,وجبة عشاء طبخ جليلة,وجبة عشاء سهلة وسريعة,عشاء,وجبة العشاء او الغداء
Une belle recette
ردحذف