مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية في اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم وحتى نستفيد من شهيوات رمضان بطريقة صحية اقدم لكم شوصون معتبر بدون دقيق ابيض كيجي رائع مورق خفيف وعجينة الشوصون الاحترافية والحشوة ياسلامم اكيد غتعتامديه في رمضان ان شاء الله بكل اسرارها لاول مرة سهلة بسيطة وشهية وبمكونات بسيطة وبمذاق لذيذ بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي الدي ينصح به الدكتور الفايد وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية
مكونات شوصون ذهبي :
مقادير:
عجين الشوصون
75o غرام دقيق القمح الكامل 5 اكواب او 7كؤوس العنبة ونصف
180مل زيت الزيتون4 /3الكوب او 1 كأس العنبة
250 مل ماء مايعادل 1 كوب او كاس العنبة ونصف
1ملعقة صغيرة فلفل احمر حلو بابريكا
1 ملعقة صغيرة ملح
الحشوة
4 ملاعق زيت الزيتون
1حبة بصل كبيرة الحجم
2 حبات طماطم
3 فصوص ثوم
150 غرام بازلاء جلبانة
2 فلفل رومي
1 قرن فلفل حار اختياري
150 غرام صلصة الطماطم
160 غرام تونة معلبة
1ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل احمر حلو بابريكا
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود ابزار
1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
180مل زيت الزيتون4 /3الكوب او 1 كأس العنبة
250 مل ماء مايعادل 1 كوب او كاس العنبة ونصف
1ملعقة صغيرة فلفل احمر حلو بابريكا
1 ملعقة صغيرة ملح
الحشوة
4 ملاعق زيت الزيتون
1حبة بصل كبيرة الحجم
2 حبات طماطم
3 فصوص ثوم
150 غرام بازلاء جلبانة
2 فلفل رومي
1 قرن فلفل حار اختياري
150 غرام صلصة الطماطم
160 غرام تونة معلبة
1ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل احمر حلو بابريكا
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود ابزار
1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
الشوصون الذهبي بحشوة شهية بالفيديو:
الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا
للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا
مملحات بريستيج,كريب مالح,الكريب الحلو,كريب بدون حليب,فطائر رمضان,كريب مالح معمر,طريقة عمل الكريب,كريب
مملحات بريستيج,كريب مالح,الكريب الحلو,كريب بدون حليب,فطائر رمضان,كريب مالح معمر,طريقة عمل الكريب,كريب