مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية ففي اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم وحتى نستفيد من شهيوات رمضان بطريقة صحية اقدم لكم اخبز الدار بالقمح الكامل وخميرة بلدية ناجحة بدون اي اضافة سهل واقتصادي بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي الدي ينصح به الدكتور الفايد وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية
مكونات خبز الخميرة البلدية ودقيق القمح الكلمل :
مقادير:
600 غرام دقيق القمح الكامل مايعادل 4 أكوب أو 6 كؤوس العنبة
200 غرام خميرة بلدية يمكنك تعويضها بملعقة طعام خميرة عادية
1 ملعقة صغيرة ملح
450 مل ماء دافئ مايعادل 2 أكوب أو 3 كؤوس العنبة
الخبز البلدي بدقيق القمح الكامل بالفيديو:
الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا
للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا
مملحات بريستيج,كريب مالح,الكريب الحلو,كريب بدون حليب,فطائر رمضان,كريب مالح معمر,طريقة عمل الكريب,كريب
مملحات بريستيج,كريب مالح,الكريب الحلو,كريب بدون حليب,فطائر رمضان,كريب مالح معمر,طريقة عمل الكريب,كريب