تشكيلة سلطات باردة منعشة سهلة وسريعة التحضير

مرحبا بكم اعزائي الافاضل وفي اطار البرنامج الرمضاني اليومي المقدم على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات بالتناوب مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية اسعد باللقاء معكم من جديد  واقدم لكم  من شهيوات رمضان ومن الذ المقبلات والسلطات الباردة اقدم لكم سلطات متنوعة صحية باردة ومنعشة  وجبة خفيفة صحية واقتصادية سريعة التحضير تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير. 

مكونات السلطات الباردة المنعشة : 

مقادير:

3 حبات شمندر او الباربا
4 حبات جزر
2 حبات خيار او فكوس
1 لتر عصير برتقال 
6 ملاعق طعام سكر
3 حبات برتقال 
قليل من جوز او كركاع او عين الجمل 
3 ملاعق طعام عسل طبيعي
نصف ملعقة صغيرة قرفة او الدارسين 

طريقة سلطات الخضر الباردة  بالفيديو:

الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا

للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا