سلطة الارز وجبة اقتصادية غنية و متكاملة

مرحبا بكم اعزائي الافاضل وفي اطار البرنامج الرمضاني اليومي المقدم على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات بالتناوب مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية اسعد باللقاء معكم من جديد  واقدم لكم  ومن سلطات رمضان الغنية اقدم لكم سلطة مشكلة الارز بالخضار وجبة خفيفة صحية واقتصادية سريعة التحضير تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير. 

مكونات شلاظة بالروز: 

مقادير:

500 غرام ارز 
1 حبة خيار
100 غرام درة مسلوقة
100 غرام جلبانة مسلوقة
100 غرام زيتون اسود بدون نوى بلاعضم
1 حبة فلفل حلو احمر
80 غرام جبن الموزاريلا الطرية
10 عصيات السوريمي
100 غرام طماطم كرزية او حبة طماطم مقطعة مكعبات
160 غرام ثونة معلبة
حبة بصل احمر مقطعة جوانح رقيقة
3 حبات بيض مسلوقة
 سلطة ورقية خضراء خس
الثتبيلة
12 ملعقة طعام زيت زيتون
4 ملاعق طعام خل
ملعقة طعام ملح
ملعقة صغيرة فلفل اسود البزار

طريقة سلطة الرز  بالفيديو:

الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا

للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا