السلام عليكم اعزائي الكرام وتلبية لطلباتكم سابدا في تقديم بعض الاطباق الخفيفة والسريعة التحضير لتقديمها كسلطات او اطباق جانبية او كوجبات خفيفة .اخترت لكم اليوم سلطة الفول الشهية والسريعة التحضير تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير.
5 سل خليط زيت الزيتون وزيت نباتية مايعادل ثلت كاس العنبة او ربع الكاب
ملعقة طعام حامض مصير
حبة طماطم مقطعة الى مربعات صغيرة
ربع لتر ماء مايعادل كوب ونصف العنبة او واحد كاب
2 ملاعق طعام بقدونس مفروم
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة كامون
3 فصوص ثوم مهروسة
نصف ملعقة صغيرة فلفل حلو احمر او تحميرة
قليل من الفلفل الحريف او الفلفل الحار
الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا
مكونات سلطة الفول المشرمل:
300 غرام فول طري5 سل خليط زيت الزيتون وزيت نباتية مايعادل ثلت كاس العنبة او ربع الكاب
ملعقة طعام حامض مصير
حبة طماطم مقطعة الى مربعات صغيرة
ربع لتر ماء مايعادل كوب ونصف العنبة او واحد كاب
2 ملاعق طعام بقدونس مفروم
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة كامون
3 فصوص ثوم مهروسة
نصف ملعقة صغيرة فلفل حلو احمر او تحميرة
قليل من الفلفل الحريف او الفلفل الحار
طريقة اعداد سلطة الفول المشرمل بالفيديو:
الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا
للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا