مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية ففي اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية و اقدم تشكيلة عصائر قوية صحية مغدية منجم من الطاقة 2 مشروبات باردة وصحية تهون عليكم حر الصيف بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية
مكونات العصائر الصحية :
مقادير: العصير الاول: 4 حبات تفاح كبيرة 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج 2 ملاعق كبيرة عسل طبيعي 1 حبة ليمون حامض 2 لتر ماء بارد العصيرالثاني : 6 حبات جزر 2 حبات موز 2 حبات برتقال 1 حبة ليمون حامض 3 لتر ماء بارد
تحضيرعصائر بدون سكر بالفيديو:
مملحات بريستيج,كريب مالح,الكريب الحلو,كريب بدون حليب,فطائر رمضان,كريب مالح معمر,طريقة عمل الكريب,كريب