مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية في موقعي وصفات نادية اسعد باللقاء معكم من جديد و افي اطار البرنامج الصحي وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم اقد لكم الحريرة المغربية بدون دقيق وبطريقة رائعة لذيذة بكل اسرارها لاول مرة سهلة بسيطة وشهية وبمكونات بسيطة وبمذاق لذيذ والتي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية وجبة عائلية فطور شهي عشاء سهل وسريع تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير.
مكونات شوربة الحريرة بدون دقيق صحية تتسخن وترفع المناعة:
مقادير:
200 غرام حمص
50 غرام عدس
2 لترونصف ماء مغلى
1 حبة بصل
2حبات جزر
3 حبات طماطم
4 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم
1ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم ناعما او ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل بودرة
4 ملاعق طعام زيت زيتون
نصف ملعقة صغيرة سمن حار اختياري
ملعقة صغيرة كركم او خرقوم
ملعقة صغيرة مسحوق بدور القزبرة
4ملاعق كبيرة بقدونس وقزبرة مفروكة ناعما
3 سيقان كرافس
100 غرام شعرية دقيق القمح الكامل الرقيقة
ملح حسب الرغبة
بيض
50 غرام عدس
2 لترونصف ماء مغلى
1 حبة بصل
2حبات جزر
3 حبات طماطم
4 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم
1ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم ناعما او ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل بودرة
4 ملاعق طعام زيت زيتون
نصف ملعقة صغيرة سمن حار اختياري
ملعقة صغيرة كركم او خرقوم
ملعقة صغيرة مسحوق بدور القزبرة
4ملاعق كبيرة بقدونس وقزبرة مفروكة ناعما
3 سيقان كرافس
100 غرام شعرية دقيق القمح الكامل الرقيقة
ملح حسب الرغبة
بيض
شوربة الحريرة المغربية بطريقة جديدة بالفيديو:
الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا
للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا
مملحات بريستيج,كريب مالح,الكريب الحلو,كريب بدون حليب,فطائر رمضان,كريب مالح معمر,طريقة عمل الكريب,كريب