كريب بالشوفان او الخرطال بدون دقيق ابيض وبدون سكر تقوية المناعة

مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية في موقعي وصفات نادية  اسعد باللقاء معكم من جديد و افي اطار البرنامج الصحي وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم طريقة عمل الكريب الصحي بدقيق الشوفان وبدون بدون اضافات غير صحية والذي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية وجبة عائلية فطور شهي عشاء سهل وسريع  تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير. 

مكونات فطائر كريب الشوفان: 

مقادير:

600 مل حليب مايعادل 2 اكواب ونصف أو 3 كؤوس وثلث كاس العنبة
3 حبات بيض
200 غرام دقيق الشوفان او الخرطال مايعادل 1 كوب وربع الكوب أو 2 كؤوس العنبة
نصف ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
قبصة ملح
ملعقة عسل 
للتزيين 
جبن كريمي
فواكه موسمية فراولة موز كيوي ...

الكريب بالشوفان والفواكه بالفيديو:

الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا

للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا

مملحات بريستيج,كريب مالح,الكريب الحلو,كريب بدون حليب,فطائر رمضان,كريب مالح معمر,طريقة عمل الكريب,كريب