فطائر صحية لتقوية المناعة لذاذ وخفاف بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية

مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية في موقعي وصفات نادية  اسعد باللقاء معكم من جديد و اقدم لكم طريقة عمل فطيرة الخبز المعمر بدقيق القمح والخميرة البلدية مع الحبوب الصحية اخف من القطن شهية مذاق رائع وجبة عائلية فطور شهي عشاء سهل وسريع  تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير. 

مكونات الفطيرة القطنية بالبصل : 

مقادير:

400 غرام دقيق القمح الكامل مايعادل 2 أكوب وثلثي الكوب أو 4 كؤوس العنبة

150 غرام خميرة بلدية يمكنك تعويضها بملعقة طعام خميرة عادية

2 حبات بيض

500 غرام بصل مايعادل 2 حبات بصل متوسطة

125 مل زيت الزيتون مايعادل نصف كوب او ثلثي كاس العنبة
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة سانوج او حبة البركة
1 ملعقة صغيرة كامون

250 مل ماء دافئ مايعادل 1 كوب أو 1 كاس العنبة ونصف

للتزيين

حبة بيض

سمسم او زنجلان

فطيرة البريوش المالح بالفيديو:

الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا

للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا

مملحات بريستيج,كريب مالح,الكريب الحلو,كريب بدون حليب,فطائر رمضان,كريب مالح معمر,طريقة عمل الكريب,كريب