العدس بالخضر بطريقة صحية لذيذة

مرحبا بكم اعزائي الافاضل وفي اطار البرنامج الاسبوعي كل يوم ثلاتاء ويوم جمعة المقدم على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية اسعد باللقاء معكم من جديد  واقدم لكم  طريقة رائعة شهية ولذيذة لتحضير العدس بالخضار في خطوات مبسطة تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير .

مكونات عدس بالخضروات :

300 غرام عدس 

2 حبات جزر
 لتر ماء او مرق

حبة جزر

حبة بصل
حبة طماطم
حبة قرع كوسة
فلفل حار
3 فصوص ثوم
شريحة ليمون حامض
4 ملاعق طعام زيت
ملعقة صغيرة فلفل احمر
نصف م ص فلفل اسود
ملعقة ص ملح

ملعقة صغيرة كامون
نصف ملعقة طعام بقدونس

طريقة عمل العدس مع الخضروات بالفيديو:

الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا

للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا