مرحبا بكم اعزائي الافاضل وفي اطار البرنامج الرمضاني كل يوم المقدم بالتناوب على قناتي الاولى للطبخ وقناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب مع نشر الوصفات على موقعي وصفات نادية وموقعي حلويات الشيف نادية اسعد باللقاء معكم من جديد واقدم لكم طريقة السموثي بالافوكادو والبطيخ الاخضر الصحي والغني بالمكونات الغدائية العالية تابعوا معي المكونات وطريقة التحضير .
مكونات سموثي الافوكادو مع شمام اخضر:
2 حبات افوكادو متوسطة الحجم
نصف حبة شمام اخضر البطيخ الاخضر مقطعة
الى مكعبات صغيرة
6 اوراق نعناع
170 ملم حليب مايعادل
ثلتي كوب بقياس الكاب او كوب بقياس كاس العنبة
125 غرام ياغورت او زبادي حوالي علبة صغيرة
3 ملاعق طعام عسل
كوب قطع ثلج
طريقة تحضير السموتي بالافوكا والبطيخ:
الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا