ساقدم طريقة عمل صينية السمك بالخضر في الفرن, بحيث يعتبر طبق غني ومتكامل تابعوا معي المكونات والاعداد المبسط.
2 حبات بطاطس مقطعة دوائر
4 حبات جزر مقطعة دوائر
2 حبات طماطم مقطعة دوائر
1 حبة فلفل اخضر حلو مقطعة دوائر
1 حبة فلفل احمر حلو مقطعة دوائر
نصف ليمونة حامضة مقطعة الى شرائح دائرية
1 كاس صغير زيتون مخلل لتحضيرالزيتون المخلل من هنا
3 فصوص ثوم مفرومة فرما ناعما
1 كوب صغير من خليط زيت الزيتون وزيت المائدة
عصير نصف ليمونة حامضة
1 كوب صغير من البقدونس والقزبرة المقرومة فرما ناعما
ملعقة صغيرة زنجبيل -سكنجبير-
ملعقة صغيرة كركم - خرقوم-
ملعقة صغيرة كامون
ملعقة صغيرة فلفل حلو -تحميرة-
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود -ابزار-
مكونات صينية سمك بالخضر في الفرن:
1 كيلوغرام سمك قاروص او اي سمك حسب رغبتكم2 حبات بطاطس مقطعة دوائر
4 حبات جزر مقطعة دوائر
2 حبات طماطم مقطعة دوائر
1 حبة فلفل اخضر حلو مقطعة دوائر
1 حبة فلفل احمر حلو مقطعة دوائر
نصف ليمونة حامضة مقطعة الى شرائح دائرية
1 كاس صغير زيتون مخلل لتحضيرالزيتون المخلل من هنا
3 فصوص ثوم مفرومة فرما ناعما
1 كوب صغير من خليط زيت الزيتون وزيت المائدة
عصير نصف ليمونة حامضة
1 كوب صغير من البقدونس والقزبرة المقرومة فرما ناعما
ملعقة صغيرة زنجبيل -سكنجبير-
ملعقة صغيرة كركم - خرقوم-
ملعقة صغيرة كامون
ملعقة صغيرة فلفل حلو -تحميرة-
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود -ابزار-
تسلم الأيادي .
ردحذففكرتني في المغرب و شهوات
ya3tik saha hbiba wach tagdri tjibilna wasafat mogabilat
ردحذفبارك الله فيك وطلباتكم ساقدمها تباعا وسابسط لارضائكم وشكرا على متابعتك لقناتي
ردحذفجل وصفاتك جربه يا اختي كانت رائعة اتمنى لك المزيد من العطاء وشكرا
ردحذفالله يعطيك الصحة شوكرا بزاف
ردحذفTbarkellah 3lik chef nadia
ردحذف