تقصف الاظافر هي مشكلة تطارد اغلب النساء وهي راجعة الى اسباب صحية او لظروف العمل او للعادات السيئة.
فالاظافر تتكون من مادة الكراتين الماء املاح معدنية و الكلسيوم بنسب مختلفة. الاظافر الصحية تكون ملساء صلبة مستديرة قليلا
لا تحتوي على تجاويف و لا تدرجات و تكون موحدة اللون وخالية من البقع.
الحفاظ على صحة الاظافر:
- قص الاظافر بشكل افقي
- بردها في اتجاه واحد
- تجنب المواد المنظفة والتعرض المستمر للماء(استعمال قفزات)
- تجنب مزيل طلاء الاظافر قدر الامكان
- تجنب الاحذية الضيقة
- تجنب قضم الاظافر(عدوى المكروبات.الفطريات .السنط ...تشققات جلدية)
- تجنب تنظيف او تقليم الاظافر وهي مبللة.
- من غير المستحب تطويل الاظافر (تجمع الاوساخ تحت و تحتاج الى عناية اكبر)
نصائح للعناية بالاظافر:
نقوم بغمر اظافرنا في قليل من الزيت الدافئ فهي جيدة ضد التقصف
في الليل ندهنهم بالفازلين اوالكليسرين بعد ذلك نعملهم فى قفازات قطنية نتركهم طوال الليل في الصباح نغسلهم وندهنهم بمرطب خاص
مرة في اليوم ندهنهم بعصير بالحامض (فهو جيد ضد هشاشة الاظافر)
فالمداومة على هده الوصفات تؤدي الى نتائج جد رائعة
عند ملاحظة اي تغير في لون الاظافر(اخضر ازرق رمادي اسود اصفر بني
او يكون شاحب اللون) يجب مراجعة الطبيب في الغالب تكون المشكلة عضوية.