جديد أول مرة قوالب عجين البيتزا الصحية بالقمح الكامل حضري كمية كثيرة واحتفظي بها

مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية ففي اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم وحتى نستفيد من شهيوات رمضان بطريقة صحية اقدم لكم عجينة البيتزا الصحية بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية على حقهم وطريقهم شهووة منهم مع تحضير قوالب ببتزا للتخزين سهل واقتصادي بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي الدي ينصح به الدكتور الفايد وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية

مكونات عجينة البيتزا البلدية ودقيق القمح الكلمل : 

مقادير:

800 غرام دقيق القمح الكامل مايعادل5 كوب وثلث   أو 8 كؤوس العنبة
400 غرام خميرة بلدية 

ملعقة كبيرة ملح
400 مل ماء دافئ مايعادل 1كوب و2/3 الكوب او 2 كاس العنبة وربع
2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
1 ملعقة كبيرة زعتر مجفف

عحين البيتزا الصحية بدقيق القمح الكامل بالفيديو:

الاشتراك على قناتي الثانية للحلويات والمخبوزات باليوتيوب من هنا

للاشتراك على قناتي الاولى للطبخ باليوتيوب من هنا

مملحات بريستيج,كريب مالح,الكريب الحلو,كريب بدون حليب,فطائر رمضان,كريب مالح معمر,طريقة عمل الكريب,كريب