وصفات نادية

بذور تشيا تمنع الشيخوخة المبكرة للجلد وتورم الأنسجة

2013-10-30T14:24:00+01:00

تعد بذور تشيا مصدر ممتاز للألياف ومضادات الأكسدة والكالسيوم والبروتين و أوميغا 3 الأحماض الدهنية من أصل نباتي( القصعين الأسباني أو المريمية...

2013-10-29T13:18:00+01:00

يعتبر الكسكس في المغرب من اكثر الاطباق شعبية فهو رمز للكرم المغربي, حيث يقدم في كثير من المناسبات والاعياد وخاصة الدينية منها, وكوجبة غ...

2013-10-27T19:47:00+01:00

كما نعرف ان الزيتون له حضور قوي على موائد البلدان المتوسطية ويستهلك عادة كمكمل غدائي او وجبة خفيفة مرفوقة بالخبز كما يدخل في بعض الاطباق...

2013-10-27T12:28:00+01:00

الرمان غني بمادة البوليفينول ، التي تبرز قوتها الهائلة المضادة للأكسدة ثلاثة أضعاف الموجودة بالشاي الأخضر ، البرتقال أو التفاح. ومن المعر...

2013-10-26T15:48:00+02:00

من بين انواع الفلان الرائعة اخترت لكم فلان بالبادنجان والبصل مع جبن البارميزان تابعوا معي طريقة الاعداد بتمعن وستحصلون على فلان صحي وش...

2013-10-24T20:25:00+02:00

ساقدم لكم اعزائي اليوم رغائف مقرمشة بالعسل واللوز بمكونات في المتناول وطريقة اعداد جد بسيطة ستنال اعجابكم جربوها فهي رائعة ولذيدة. ...

2013-10-22T12:23:00+02:00

غالبا ماننصح باتباع نظام غدائي من الخضر والفواكه بجميع انواعها واشكالها ويغيب عن ادهاننا لمادا اعطاها الخالق الوانا قزحية من اللون الأحمر إ...

2013-10-05T17:07:00+02:00

اعزائي اليوم ساقوم بتحضير حلوى جوز الهند واللوز بطريقة بسيطة ومكونات قليلة و التي تتميز بمداق جد رائع وقوام رطب . مكونات حلوى جوز الهند ...

2013-10-01T16:34:00+02:00

اليوم اعزائي ساقدم لكم النسخة الممتازة للوصفة السرية لاعداد الدجاج المقرمش كنتاكي المحبب لدى الجميع. فهي تحتوي على 11 نوعا من الأعشاب وا...